Le jeûne et moi - Expérience

A mesure que j'entendais parler de cette pratique (le jeûne), je m'en rapprochais mais ne passais pas le pas. Je ne me voyais pas ne rien manger, voir ne rien boire pendant plusieurs jours. Trop dur de l'imaginer...

J'avais pourtant lu ses bienfaits notamment pour certaines allergies, maladies de peau ou tout autre pathologie d'ailleurs. Je souffrais depuis des mois maintenant d'une violente dermite séborrhéique qui mettait mon cuir chevelu en feu, rendait mes cheveux ternes, sans vie. J'avais tout essayé et même si j'arrivais parfois à soulager la démangeaison, elle revenait plus fort encore et encore.

Je connaissais l'explication émotionnelle, et sa symbolique de conflit intérieur... Je savais aussi que mon alimentation jouait un rôle dans ce "conflit'. Le sucre était devenu un ennemi dont je ne pouvais plus me passer.

J'étais comme désespérée devant ce blocage que je n'arrivais pas à résoudre.

Et puis après une crise plus sévère que les autres, j'ai dans un premier temps décidé de stopper toute consommation de sucre et de passer au jeûne intermittent. Une façon que je trouvais plus douce pour rentrer en contact avec le grand "jeûne". Laisser mon système digestif au repos pendant 16h.

La Dermite s'est calmée.... Dans le même temps, je mettais mon cuir chevelu au vert et j'abordais une nouvelle cure de sébum.

Près de 2 semaines se sont écoulées pour que je me sente prête. Et je me suis lancée.

Je ne me suis pas fixée d'objectifs en nombre de jours. Je voulais voir où et jusqu'où ça me mènerait.

4 jours... au bout desquels dans un premier temps je me suis dit "plus jamais". Mon mental a joué des coudes et tout mis en œuvre pour que je "craque". Des douleurs ont envahi mon corps. Les muscles, les os, le dos, la tête... des insomnies, des palpitations, des pleurs, une fatigue extrême au point de ne pourvoir me lever. Le moindre mouvement était un effort. J'ai vécu les 2 premiers jours comme un chemin de croix qui m'a permis d'aller voir au fond de moi, ce grand vide. Trouver autre chose pour me remplir.

Puis 3, puis 4... et c'est la légèreté qui s'installe. Un apaisement général, un bien-être, une paix intérieure et la dermite qui disparait. Une véritable purification venait de se jouer.

Mon premier repas après ces 4 jours fut une véritable fête. Tous les goûts, les odeurs semblaient amplifiés. Quelques légumes m'ont suffit à faire un festin et je retrouvais l'immense joie de boire de l'eau.

Aujourd'hui, presque une semaine plus tard, je suis restée en jeûne intermittent avec un seul repas par jour vers 14h. Je suis retombée amoureuse de mon corps avec lequel j'étais devenue tellement dure, mon cuir chevelu se répare, mon ventre a cessé de crier, mes douleurs s'évanouissent petit à petit... ce long conflit intérieur a enfin signé la paix.

Caroline M.